Senast
01
Tennisracketar med olika funktioner och designer
Hitta den racket som matchar din spelstil och din nivå
Racket
Racket
Tennis
Tennisracket
Sport
Utrustning
Träning
3 min
Hitta den tennisracket som passar din spelstil och din nivå. Artikeln guidar dig genom viktiga val som vikt, balans och huvudstorlek och ger en översikt över olika typer och varumärken på marknaden.
Selina Rönning
Selina
Rönning
02
En introduktion till kroppsskrubbar och deras många former
Förnya din hud med rätt exfoliering och få en mjukare, mer strålande lyster
Skönhet
Skönhet
Kroppsskrubb
Hudvård
Exfoliering
Skönhet
Välbefinnande
6 min
Få slät och strålande hud med rätt kroppsskrubb. I den här artikeln får du en översikt över olika typer, ingredienser och varumärken, så att du kan hitta den skrubb som passar bäst för din hud och dina behov.
Selina Rönning
Selina
Rönning
03
Massagepistoler – en översikt och vägledning för ditt val
Få bättre återhämtning och mindre muskelspänning med rätt massageverktyg
Vila
Vila
Massagepistol
Återhämtning
Träning
Välbefinnande
Muskelvård
3 min
Massagepistoler hjälper till att lossa spända muskler och förbättra återhämtningen efter träning. I den här artikeln får du en översikt över typer, funktioner och varumärken, så att du kan välja den massagepistol som passar bäst för dina behov.
Selina Pettersson
Selina
Pettersson
04
Träningsjackor – inspiration till din nästa träningsoutfit
Hitta rätt balans mellan komfort, funktion och stil för din träning
Träningskläder
Träningskläder
Träningsjacka
Sportkläder
Löpning
Fitness
Utomhusträning
6 min
Hitta den perfekta träningsjackan för din träningsform och årstid. I artikeln får du en översikt över material, funktioner och typer av träningsjackor, så att du kan välja den modell som passar bäst för dina behov.
Selina Pettersson
Selina
Pettersson
05
Padelbollar – praktiska tips för val och underhåll
Få ut det mesta av ditt spel med rätt bollar och korrekt skötsel
Racket
Racket
Padel
Padelbollar
Racketsport
Utrustning
Spelråd
7 min
Padelbollar påverkar spelets tempo och kontroll. I den här artikeln får du praktiska råd om val, typer och underhåll av padelbollar, så att du kan hitta den modell som passar bäst för ditt spel och din nivå.
David Grankvist
David
Grankvist
Tio misstag du måste undvika som ny idrottare
Som nybörjare inom sport kan det vara lätt att göra misstag, men du kan undvika dem. Den här e-boken ger dig insikt i vanliga fallgropar och hur du kan träna smartare och skadefritt.
Börja läsa nu
01
Bordtennisracket i olika kvaliteter och konstruktioner
Hitta det racket som matchar din spelstil och erfarenhet
Racket
Racket
Bordtennis
Utrustning
Sport
Träning
Racketsport
6 min
Få en överblick över bordtennisracketar i olika kvaliteter och konstruktioner. Läs om material, grepp, beläggning och varumärken så att du kan hitta det racket som passar bäst till din spelstil och din nivå.
Selina Pettersson
Selina
Pettersson
02
Material i yogamattor – vad betyder de för din träning?
Hitta den yogamatta som passar din kropp, din miljö och din praktik
Mindfulness
Mindfulness
Yogamatta
Yogautrustning
Träning
Hållbarhet
Komfort
5 min
Materialet i din yogamatta påverkar både komfort, grepp och hållbarhet. Läs om skillnaderna mellan PVC, naturgummi, TPE, kork och bomull, och ta reda på vilken typ av matta som passar bäst för din yogapraktik.
Selina Pettersson
Selina
Pettersson
03
Skidjackor – en informativ översikt över möjligheterna
Bli redo för backen med rätt kombination av komfort, funktion och stil
Åka skidor
Åka skidor
Skidjackor
Vinterutrustning
Skidsport
Kläder
Outdoor
5 min
Skidjackor finns i många varianter med olika funktioner, material och prisklasser. Denna artikel ger dig en tydlig översikt över vad du bör tänka på när du väljer skidjacka, och vilka typer och varumärken som dominerar marknaden.
David Grankvist
David
Grankvist
04
Hårkrämer – hur de kan stödja din hårvårdsrutin
Ge ditt hår extra vård och skydd i vardagen
Skönhet
Skönhet
Hårvård
Hårkräm
Skönhet
Styling
Vårdsprodukter
6 min
Hårkrämer kan tillföra fukt, glans och skydd till alla hårtyper. I den här artikeln får du en översikt över olika typer, funktioner och varumärken, så att du kan hitta den hårkräm som passar bäst för din hårvårdsrutin.
Oliver Näsström
Oliver
Näsström
01
Olika märken av målvaktshandskar – se urvalet
Hitta de handskar som ger dig det bästa greppet och rätt skydd i målet
Team
Team
Målvaktshandskar
Fotboll
Utrustning
Sport
Grepp
4 min
Få en överblick över olika typer och märken av målvaktshandskar. Läs om grepp, passform och skydd, och ta reda på vilka handskar som passar bäst för din nivå, dina behov och dina spelvillkor.
Oliver Näsström
Oliver
Näsström
02
Löparskor – få inspiration till nya modeller och märken
Hitta rätt skor för din löpstil och dina mål
Sport
Sport
Löparskor
Löpning
Träningsutrustning
Motion
Hälsa
2 min
Få en överblick över de senaste löparskorna och ta reda på vilka modeller och märken som passar bäst för din löpstil. Artikeln guidar dig genom typer, funktioner och viktiga överväganden innan du köper nya löparskor.
Filippa Ek
Filippa
Ek
03
Viktskivor för skivstångsträning – se de många möjligheterna
Hitta rätt viktskivor för effektiv och mångsidig styrketräning
Kondition
Kondition
Viktskivor
Styrketräning
Fitnessutrustning
Hemmaträning
Viktlyftning
7 min
Få en överblick över de många typerna av viktskivor för skivstångsträning. Läs om material, storlekar och varumärken, och ta reda på vilka viktskivor som passar bäst för dina träningsmål och din utrustning.
Oliver Näsström
Oliver
Näsström
04
Löpband förklarat – förstå skillnaderna mellan modellerna
Hitta det rätta löpbandet för din träning och ditt hem
Sikt
Sikt
Löpband
Träning
Fitness
Hemmaträning
Utrustning
5 min
Löpband gör det enkelt att träna hemma året runt. I den här artikeln får du en översikt över skillnader mellan modeller, funktioner och märken, så att du kan välja det löpband som passar bäst för dina behov.
Selina Rönning
Selina
Rönning
Sport
01
En samlad överblick över olika squashracketar
Hitta rätt balans mellan kontroll, kraft och komfort på banan
Sport
Sport
Squash
Träningsutrustning
Racketsport
Sport
Utrustningsguide
7 min
Få en överblick över de viktigaste faktorerna när du väljer squashracket. Artikeln guidar dig genom typer, material och varumärken så att du kan hitta den modell som passar bäst till din spelstil och erfarenhet.
Selina Pettersson
Selina
Pettersson
02
Stegräknare – faktorer att ta med i dina överväganden
Få ut mer av din träning genom att följa dina steg och aktivitetsmål
Sport
Sport
Stegräknare
Träning
Motion
Hälsa
Wearables
3 min
Stegräknare hjälper dig att hålla koll på din dagliga aktivitet och motiverar till mer rörelse. I den här artikeln får du en översikt över typer, funktioner och faktorer du bör överväga innan du väljer din modell.
David Grankvist
David
Grankvist
03
Så hittar du ett pingisbord som passar ditt hem
Gör träningen och gemenskapen roligare med rätt pingisbord
Sport
Sport
Pingis
Träning
Sport
Hemmaaktiviteter
Utrustning
3 min
Ett pingisbord ger både motion och underhållning. Läs hur du väljer rätt bord för ditt hem, oavsett om du vill spela för skojs skull, träna seriöst eller hitta en modell som tål utomhusbruk.
Selina Rönning
Selina
Rönning
04
Fotbollsstrumpor – olika modeller presenterade tillsammans
Hitta den rätta strumpan för komfort, stöd och prestation på planen
Sport
Sport
Fotboll
Utrustning
Träning
Kläder
Sportutrustning
7 min
Fotbollsstrumpor är mer än bara en del av uniformen. Här får du en samlad översikt över olika typer, material och märken, så att du kan välja de strumpor som ger bäst komfort och stöd på planen.
Oliver Näsström
Oliver
Näsström
05
Löparskor – få inspiration till nya modeller och märken
Hitta rätt skor för din löpstil och dina mål
Sport
Sport
Löparskor
Löpning
Träningsutrustning
Motion
Hälsa
2 min
Få en överblick över de senaste löparskorna och ta reda på vilka modeller och märken som passar bäst för din löpstil. Artikeln guidar dig genom typer, funktioner och viktiga överväganden innan du köper nya löparskor.
Filippa Ek
Filippa
Ek
06
Från justerbara till fasta hantlar – se dina möjligheter
Hitta rätt utrustning för din styrketräning hemma
Kondition
Kondition
Hantlar
Styrketräning
Hemmaträning
Fitnessutrustning
Träningsguide
7 min
Hantlar är oumbärliga i styrketräning. I den här artikeln får du en översikt över de olika typerna, materialen och varumärkena, så att du kan hitta de hantlar som passar bäst för din träning och ditt hem.
David Grankvist
David
Grankvist
Sikt
01
Löpartröjor för optimal komfort i alla väderförhållanden
Hitta den rätta tröjan för dina löprundor året runt
Sikt
Sikt
Löpartröja
Löpning
Träningskläder
Motion
Sportkläder
5 min
Hitta den perfekta löpartröjan för alla årstider. I den här artikeln får du en översikt över material, passformer och funktioner, så att du kan välja en tröja som ger maximal komfort och prestanda på dina löprundor.
Selina Pettersson
Selina
Pettersson
02
Byt rutt, tempo och miljö: Så håller du motivationen uppe och undviker löptrötthet
Hitta tillbaka till löparglädjen genom att variera din träning och ge både kropp och sinne ny energi.
Sikt
Sikt
Löpning
Träning
Motivation
Hälsa
Motion
6 min
Känns löpningen monoton och motivationen sviktar? Genom att byta rutt, tempo och miljö kan du väcka träningslusten till liv igen. Här får du tips på hur du undviker löptrötthet och gör varje pass till en upplevelse.
David Grankvist
David
Grankvist
03
Löpband förklarat – förstå skillnaderna mellan modellerna
Hitta det rätta löpbandet för din träning och ditt hem
Sikt
Sikt
Löpband
Träning
Fitness
Hemmaträning
Utrustning
5 min
Löpband gör det enkelt att träna hemma året runt. I den här artikeln får du en översikt över skillnader mellan modeller, funktioner och märken, så att du kan välja det löpband som passar bäst för dina behov.
Selina Rönning
Selina
Rönning
04
Översikt: Vad kännetecknar de olika typerna av löparstrumpor
Hitta den rätta löparstrumpan för komfort, stöd och prestation under löpturen
Sikt
Sikt
Löparstrumpor
Löparutrustning
Komfort
Kompression
Löpartips
6 min
Löparstrumpor kan göra stor skillnad för komfort och prestation. Få en översikt över de olika typerna, materialen och funktionerna så att du kan välja de strumpor som passar bäst för dina fötter och din löpning.
Oliver Näsström
Oliver
Näsström
05
Löpartights – anpassade för en aktiv vardag
Komfort, rörelsefrihet och prestanda i ett träningsplagg
Sikt
Sikt
Löpartights
Löpning
Träningskläder
Sport
Fitness
5 min
Löpartights ger komfort, stöd och rörelsefrihet under träning. I den här artikeln får du en översikt över material, typer och varumärken så att du kan hitta de tights som passar bäst för din aktiva vardag.
Filippa Ek
Filippa
Ek
Lär känna oss
Aktiva Tjejer

Välkommen till Aktiva Tjejer! Vi är en plattform som hyllar kraften i sport och rörelse för tjejer i alla åldrar. Här får du inspiration, motivation och en känsla av gemenskap. Vi tror på att varje tjej ska känna sig stark och kapabel, och vi är här för att stötta dig på din resa.

Vi erbjuder en mängd olika artiklar, intervjuer och berättelser som lyfter fram tjejer och kvinnor inom sportens värld. Oavsett om du är elitidrottare eller nybörjare, så har vi något för dig. Vi vill att du ska hitta din passion och våga drömma stort!

På Aktiva Tjejer handlar det inte bara om sport – det handlar om att bygga självförtroende. Varje gång du rör på dig, tar du ett steg närmare att bli den bästa versionen av dig själv. Vi vill att du ska känna kraften i din kropp och glädjen av att vara aktiv.

Välkommen till Aktiva Tjejer! Vi är en plattform som hyllar kraften i sport och rörelse för tjejer i alla åldrar. Här får du inspiration, motivation och en känsla av gemenskap. Vi tror på att varje tjej ska känna sig stark och kapabel, och vi är här för att stötta dig på din resa.

Vi erbjuder en mängd olika artiklar, intervjuer och berättelser som lyfter fram tjejer och kvinnor inom sportens värld. Oavsett om du är elitidrottare eller nybörjare, så har vi något för dig. Vi vill att du ska hitta din passion och våga drömma stort!

På Aktiva Tjejer handlar det inte bara om sport – det handlar om att bygga självförtroende. Varje gång du rör på dig, tar du ett steg närmare att bli den bästa versionen av dig själv. Vi vill att du ska känna kraften i din kropp och glädjen av att vara aktiv.

Vi existerar för att synliggöra alla fantastiska prestationer som tjejer gör. Det finns så många inspirerande berättelser där ute, och vi vill dela dem med dig. Tillsammans kan vi skapa en starkare och mer inkluderande sportvärld.

Vi är här för att utmana normer och bryta barriärer. Sport är för alla, och vi vill att alla tjejer ska känna sig välkomna. Tillsammans kan vi förändra synen på tjejer i sport och göra skillnad.

Så, vad väntar du på? Dyka ner i vårt innehåll, bli inspirerad och var med i vår gemenskap. Tillsammans kan vi göra sporten mer tillgänglig och rolig för alla tjejer. Låt oss ta steget mot en aktiv och fantastisk framtid!

Golf
01
Rätt utrustning för varje underlag: Spela dig fri från sand, ruff och blött gräs
Få ut mer av ditt spel genom att anpassa klubbor och teknik efter underlaget
Golf
Golf
Golf
Utrustning
Spelteknik
Tips
Träning
7 min
Oavsett om du står i bunkern, ruffen eller på blött gräs kan rätt utrustning göra hela skillnaden. Lär dig hur du väljer klubbor och tillbehör som hjälper dig att bemästra varje underlag och spela med större kontroll och självförtroende.
Selina Pettersson
Selina
Pettersson
02
Använd tekniken till din fördel – så förbättrar och analyserar du ditt golfsving
Upptäck hur modern teknik kan ta ditt golfsving till nästa nivå
Golf
Golf
Golf
Träning
Teknik
Analys
Sport
7 min
Med hjälp av videoanalys, sensorer, appar och simulatorer kan du förstå och förbättra ditt sving som aldrig förr. Lär dig hur du använder tekniken för att analysera dina rörelser, utveckla din precision och få mer ut av varje träningspass – oavsett om du är nybörjare eller erfaren golfare.
David Grankvist
David
Grankvist
03
Golfsemester med det lilla extra: Kombinera golf med wellness, gastronomi och kultur
Upptäck golfresor som förenar spelglädje med avkoppling, smakupplevelser och kultur
Golf
Golf
Golfresa
Wellness
Gastronomi
Kultur
Reseinspiration
7 min
En golfsemester kan vara så mycket mer än rundor på banan. Kombinera ditt intresse för golf med lyxig wellness, kulinariska höjdpunkter och kulturella upplevelser – och skapa en resa som stimulerar både kropp och själ.
Selina Rönning
Selina
Rönning
04
Golfregler i praktiken: Så navigerar du mellan officiella och lokala bestämmelser
Lär dig skilja på de officiella golfreglerna och de lokala bestämmelserna – och spela med större trygghet och förståelse.
Golf
Golf
Golf
Golfregler
Speltips
Golfklubb
Fair Play
7 min
Många golfare kämpar med att hålla reda på både de internationella reglerna och de lokala anpassningarna som gäller på varje bana. I den här guiden får du en tydlig genomgång av hur du tolkar och tillämpar reglerna i praktiken, så att du undviker missförstånd och får en smidigare spelupplevelse.
Oliver Näsström
Oliver
Näsström
05
Stärk ditt golfsving utanför banan med enkla övningar
Bygg upp styrka och rörlighet för ett kraftfullare och mer kontrollerat golfsving
Golf
Golf
Golf
Träning
Rörlighet
Styrka
Hälsa
4 min
Upptäck hur enkla övningar utanför golfbanan kan göra stor skillnad för ditt spel. Genom att fokusera på bålstyrka, rörlighet och stabilitet kan du förbättra ditt sving, minska risken för skador och få en starkare kropp som håller hela säsongen.
Filippa Ek
Filippa
Ek
06
Skapa aktivitet i trädgården med en basketkorg
Gör trädgården till en samlingspunkt för lek, motion och gemenskap
Team
Team
Basket
Utomhusaktiviteter
Sport
Familj
Träning
3 min
En basketkorg i trädgården ger glädje, motion och samvaro för hela familjen. Läs om de viktigaste övervägandena, typerna och varumärkena så att du kan hitta den basketkorg som passar bäst för dina behov och din trädgård.
Selina Pettersson
Selina
Pettersson